Il sesso mattutino non è solo un focoso campanello d'allarme; aumenta la concentrazione, la fiducia e le prestazioni sul lavoro.
Salteresti l'allenamento mattutino se il sesso mattutino desse risultati migliori? Perché secondo un piccolo e succoso studio di ZipHealth, quella caduta mattutina tra le lenzuola non fa solo fare le fusa al tuo partner, ma potrebbe renderti una rockstar nella sala riunioni. Letteralmente. Loro Sondaggio Rise and Grind hanno scoperto che fare sesso prima del lavoro può rendere gli uomini fino al 70% più produttivi. Non è un errore di battitura. È un trucchetto per la vita sessuale.
Quindi sì, potresti voler sostituire la tua triste farina d'avena e il doomscroll quotidiano con un vero e proprio orgasmo. O due. O sette. Qualunque sia il numero consentito dal tuo programma, caro lettore. Scopriamo perché il sesso mattutino sta rendendo il mondo aziendale molto più eccitante e come puoi sfruttare il suo delizioso potere prima delle 9:00.
Cosa c'entra il sesso mattutino con la produttività?
Qualunque cosa. E la scienza (e diverse migliaia di partecipanti entusiasti al sondaggio) lo sostiene.
Il team di ZipHealth ha intervistato 1.000 lavoratori a tempo pieno, indipendentemente dal sesso, sulle loro abitudini di intimità mattutina. I risultati? Le persone che hanno avuto un orgasmo prima di accedere a Zoom si sono valutate significativamente più alte in termini di concentrazione, motivazione, livelli di stress, pazienza, fiducia e prestazioni lavorative complessive. Il settanta per cento (70%!) degli uomini ha affermato di essere più produttivo al lavoro nei giorni in cui facevano sesso al mattino.
Lasciamo che questo penetri: il sesso, che spesso consideriamo una ricompensa per sopravvivere alla giornata, potrebbe in realtà essere il carburante che rende la giornata vivibile e prospera. I vantaggi non si fermano al flusso di lavoro. Partecipanti nello studio hanno anche riportato una migliore concentrazione durante le riunioni, una risoluzione dei problemi più agevole e una minore ansia, fondamentalmente il Santo Graal del benessere sul posto di lavoro. E a differenza di un incidente con caffeina o farmaci per l'ansia, l'effetto collaterale del sesso mattutino è un sorriso luminoso e soddisfatto e forse qualche gamba traballante. Ne vale la pena.
Allora, cosa c'è dietro questo aumento delle prestazioni sexy? La colpa è del cocktail corporeo: ossitocina ed endorfine. Queste piccole sostanze chimiche cerebrali sono alla base della modalità Zen post-orgasmo che trasforma i thread di posta elettronica passivo-aggressivi in piccoli inconvenienti. Migliorano anche la nostra intelligenza emotiva e aumentano la nostra fiducia interiore.
Come fare davvero sesso mattutino senza perdere il lavoro
Diventiamo reali: la maggior parte delle persone non si sveglia con il tempo, la privacy o la resistenza per fare sesso in piena regola prima di andare al lavoro. Tra gli allarmi posticipati, i bambini e la prima tazza di caffè, mattina qualsiasi cosa può sembrare un miracolo, figuriamoci un orgasmo.
Ma non temere. Ecco come sfruttare al massimo la tua routine mattutina (gioco di parole assolutamente inteso) senza arrivare in ritardo o stressato (o noioso).
# 1 Riformula l'aspetto del “sesso mattutino”.
Non deve essere una scopata di 45 minuti con posizioni complicate e spostamento di mobili. Diavolo, non deve nemmeno implicare la penetrazione. Una sessione di diteggiatura sfacciata, un riscaldamento orale reciprocamente soddisfacente o semplicemente un bacio lento e sensuale a letto? Tutto conta. La chiave? Piacere condiviso e connessione fisica. Il tuo cervello reagisce all'intimità, non solo alla penetrazione.
# 2 Prepara la camera da letto per il successo prima di andare a letto
Buongiorno, non vorrai cercare il lubrificante al buio o districare la biancheria sporca. Prepara l'atmosfera durante la notte. Ciò può significare lenzuola pulite, un giocattolo sul comodino o una bottiglia di lubrificante raggiungibile e conversazioni su “ehi, vuoi fare una pigra sveltina mattutina domani?” Questi sono preliminari erotici, senza lo stress del mattino.
# 3 Pianificalo come un rituale, non un lavoro di routine
Metti “fai sesso” sul tuo calendario. No sul serio. O almeno siamo d'accordo su un'atmosfera: “Svegliamoci entrambi 15 minuti prima giovedì e tocchiamoci finché non facciamo le fusa”. La pianificazione non uccide l'umore; crea anticipazione. Se trovi il tempo per le corse di latte, puoi dare priorità al piacere.
# 4 Mantienilo veloce, ma connesso
Lo studio ZipHealth non ha affermato che gli uomini sono diventati più produttivi del 70% dopo il sesso tantrico e un frullato proteico. Hanno ottenuto risultati dall '”intimità mattutina”, un termine che include veloce e sporco, dolce e assonnato, o anche solo contatto visivo, coccole e strofinamento fino all'orgasmo. Questi risultati riguardano la connessione piuttosto che la complessità. Suggerimento giusto: l'alito mattutino è reale ma non terminale. Se ti dà fastidio, tieni delle mentine o dell'acqua sul comodino. Problema risolto.
# 5 Se il sesso in coppia non è un'opzione? La masturbazione conta ancora
Sesso con te stesso = ancora un valido strumento di produttività che rilascia ossitocina. Svegliati presto, toccati (con intenzione, non solo con un rapido strattone di stress), siediti nella luce della sera e cavalca così in alto durante la tua giornata. Il sesso solista è sesso intelligente. Meglio di altri cinque minuti di sventura.
Anche Vice concorda sul fatto che gli orgasmi mattutini siano la salsa segreta per la viralità della carriera. Allora perché non essere il miglior capo di te stesso?
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Caro lettore, non è necessario essere una persona mattiniera; devi solo essere arrapato al mattino. Se il sesso prima di colazione aumenta le sostanze chimiche del tuo cervello, migliora il tuo umore e ti rende più produttivo del 70% (come mostra il sondaggio ZipHealth), allora la vera domanda non è: perché fare sesso mattutino? E' per questo che diavolo no?
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