La non monogamia consensuale inizia con un discorso onesto
La comunicazione onesta è il primo passo verso la non monogamia consensuale. Potresti voler avere una relazione non monogama e amare ancora moltissimo il tuo partner monogamo. Entrambe le cose possono essere vere.
Caro lettore, mentre leggi questo, tienilo presente desiderare qualcosa non è intrinsecamente negativo, ed essere curiosi non è la stessa cosa che essere sleali. Ma il modo in cui parli delle strutture relazionali è importante. Molto. Questa non è una piccola sorpresa divertente da lasciare durante il sesso, dopo il sesso o quando litighi sui piatti, sul telefono o su chi ha dimenticato di acquistare il caffè.
Se esci con qualcuno che vuole essere monogamo, il tuo dovere non è “convincerlo” che qualcosa di diverso potrebbe essere migliore. È necessario parlare correttamente, ascoltare attentamente e concordare come andare avanti.
Non monogamia consensuale (CNM)
Gli adulti che vivono una relazione consensuale non monogama concordano sul fatto di poter avere relazioni romantiche, sessuali o intime con altri individui. La parola più importante è “consensuale”. Non nascosto. Non “oops, è successo”. Non “Ho barato, ma ora penso di poterla chiamare crescita”.
La non monogamia su cui tutti sono d’accordo funziona solo quando tutti hanno una vera scelta. Ciò implica il tuo partner dovrebbe essere in grado di pensare, fare domande, sentire cose e dire di no senza essere punito.
Anche il CNM non è solo una cosa. In realtà esistono molti tipi diversi di relazioni non monogame. Per una persona, significa uscire e flirtare. Dall'altro significa fare sesso con altre persone ma senza innamorarsi. Dall’altro, significa poliamore, ovvero quando le persone possono amare più di una persona alla volta.
Non dire: “Voglio aprire le cose” e aspettarti che il tuo partner sappia quale film stai proiettando nella tua mente. È più “Sister Wives” o “Vicky Cristina Barcelona”?
Di' cosa intendi. Dopo 13 anni di felice matrimonio con un terapista di coppia, questo è il mio più grande consiglio a chiunque abbia una relazione. Sii rispettoso, compassionevole, premuroso e dì quello che intendi. Vuoi uscire? Vuoi fare sesso? Legami emotivi? Viaggiare in libertà? Una lunga chiacchierata senza ancora alcuna azione?
C'è un detto in patria: “Cuentas claras conservan amistades“. Ciò significa che la chiarezza preserva le amicizie. Il mistero è sexy nella lingerie, ma non negli accordi di coppia.
Come richiamare il CNM
Inizia scegliendo il momento giusto. Non quando si fa sesso. Non subito dopo aver avuto un rapporto. Non quando stai combattendo. Non quando il tuo partner è stanco, triste, malato, stressato o bloccato in macchina con te per tre ore. Scegli un momento tranquillo. Allora fai attenzione.
Prova questo:
“Ho pensato alla non monogamia consensuale e voglio parlartene. Non sto cercando una risposta in questo momento. Ci tengo a noi, tu sei la mia priorità e voglio sapere cosa ti fa pensare questo.”
Facile. Veritiero. Niente fuochi d'artificio. Nessuna proposta di vendita. Non far sentire il tuo amante/partner/coniuge come se fosse un cattivo amante, una persona ottusa o una palla al piede.
Per esempio:
#1 Esigenze
- Cattivo: “Ho bisogno di più di quello che puoi darmi”.
- Meglio: “Sono interessato alla non monogamia consensuale e voglio parlare di cosa significa per entrambi”.
# 2 Vuole
- Cattivo: “Ci penseresti se mi amassi davvero”.
- Meglio: “Ti amo, e capisco e rispetto se questo non è quello che vuoi.”
# 3 Giustificazioni
- Cattivo: “La monogamia non è naturale comunque.”
- Meglio: “Per molte persone, la monogamia funziona bene. Sto cercando di capire quale stile di relazione mi sembra giusto”.
# 4 Insistendo
- Cattivo: “Ho già incontrato qualcuno, quindi dovremmo lasciare che le cose fluiscano in modo naturale”.
- Meglio: “Voglio essere onesto riguardo a qualcosa a cui ho pensato prima che succeda qualsiasi altra cosa con un'altra persona”.
# 5 Conseguenze
- Cattivo: “Non essere geloso. Non è sicuro.
- Meglio: “Se emerge la gelosia, voglio che la prendiamo sul serio e che siamo gentili l’uno con l’altro”.
Quest'ultimo è importante.
La gelosia non è sciocca o debole. Ciò non significa che qualcuno sia “meno evoluto”. Essere gelosi può significare avere paura. Potrebbe significare tristezza. Potrebbe indicare che la persona ha bisogno di essere confortata e di sentirsi al sicuro. Prestagli attenzione e offri loro conforto senza fare false promesse. Non dire cose come “Non cambierà nulla”. Perché se stai facendo questo discorso, qualcosa sta già cambiando.
Comunicazione, consenso e sicurezza
La verità è che, se vuoi che il tuo coniuge dica di sì, devi smettere di usare il senso di colpa, la pressione o la paura di perderti. Stai spingendo. Questo non è premuroso e compassionevole. Non è giusto.
Non utilizzare il CNM come ultima risorsa. Non parlarne come un modo per sistemare le cose dopo aver tradito. Non sollevare l'argomento quando hai già qualcuno in attesa e vuoi solo l'approvazione dopo il fatto. Se qualcuno ha tradito, è necessario prima riparare il trust danneggiato. CNM non è un bel nome per indicare il tradimento.
E cosa succede se il tuo amante dice di no? Fidati di loro. Non discutere con loro finché non sono d'accordo. Non continuare a chiederglielo ogni settimana finché non si arrendono. Non dire che hanno una mentalità chiusa.
Se il tuo amante dice “forse”, prenditi il tuo tempo. Parla ancora. Forse una terza volta. Non parlare solo di finzione; parla della vita reale e di come sarebbe se apportassi le modifiche che stai suggerendo.
Quali sono le regole per il sesso sicuro? Preservativi? Test per le malattie sessualmente trasmissibili? Vuoi usare il controllo delle nascite? Quali informazioni vengono condivise?
E il tempo? Pernottamenti? App per appuntamenti? Essere emotivamente vicini? Privacy? Amici di entrambi? E i social media? Vacanze? Contanti? E se a uno di voi non piacesse dopo aver provato?
Potrebbe non sembrare sessuale come una stanza d'albergo segreta, ma credimi: il risentimento cresce in un luogo di confusione.
Ci vuole coraggio per parlare di non monogamia consensuale con un partner monogamo. Di' quello che pensi. Dillo bene. Lascia che sentano quello che sentono. Anche se la risposta non è quella che volevi, rispettala.
Il punto non è vincere un dibattito. L’obiettivo è essere onesti su ciò che desideri, di cui hai bisogno e che ami.
DIVENTA IL MIGLIOR AMANTE CHE PUOI ESSERE
